Cimbrul stă de obicei pe raftul cu condimente și ajunge în oală llângă carne, supe sau cartofi la cuptor. Puțini știu că este și o plantă medicinală, apreciată pentru felul în care poate sprijini organismul.
Iată pe rând câteva dintre foloasele lui și felurile în care îl putem folosi acasă.
Un aliat împotriva bacteriilor și a tusei
Un studiu a arătat că uleiul de cimbru (Thymus vulgaris) are o activitate puternică împotriva bacteriilor Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia și Pseudomonas. Mai mult, uleiul de cimbrișor acționează și asupra bacteriilor rezistente la antibiotice, un lucru important acum, când ele sunt tot mai numeroase.
Datorită acestor proprietăți, cimbrul este un bun ajutor pentru igiena orală. Puteți amesteca o singură picătură de ulei de cimbrișor cu apă călduță și folosi compoziția drept apă de gură.
Și pentru căile respiratorii planta e prețioasă. Extractul de cimbru, împreună cu cel din frunze de iederă, reduce considerabil tusea și alte simptome ale bronșitei acute.
Când tușiți sau vă doare gâtul, beți ceai de cimbru. Puteți pune și două picături de ulei de cimbru într-un vas cu apă fierbinte și inhala aburul.
Pentru dureri, inflamații și un ten curat
Enzima COX-2 are un rol-cheie în reacția organismului la inflamații. Într-un studiu recent, uleiul esențial de cimbrișor a fost asociat cu această enzimă într-o proporție de 75%.
Proprietățile lui anti-inflamatoare pot alina și durerile locale. Amestecați câteva picături de ulei de cimbru cu un ulei de masaj obișnuit și aplicați-le pe zona dureroasă. Remediul se folosește pentru dureri musculare, dureri de cap și inflamații.
Pentru acnee, tinctura de cimbru distruge bacteria care o provoacă. Are un efect antibiotic și cicatrizant puternic.
- Umpleți o sticlă de jumătate de litru cu flori de cimbru de câmp.
- Turnați peste ele alcool, țuică, vodcă sau rachiu de secară ori de fructe, de aproximativ 40%, până se umple sticla.
- Lăsați soluția la soare 14 zile.
- Strecurați și păstrați tinctura în sticle mici, închise la culoare, departe de lumină și căldură.
- Ștergeți tenul cu un disc demachiant înmuiat în tinctură, dimineața și seara.
Creier, tensiune și cercetări despre cancer
Un alt studiu s-a făcut pe șoareci de laborator hrăniți cu un supliment de cimbru. Nivelul de oxidanți al animalelor a ajuns la fel de scăzut ca la șoarecii mai tineri, iar nivelul de Omega 3 a fost mai ridicat. Omega 3 ajută la protejarea funcției cognitive și a sănătății mentale pe măsură ce înaintăm în vârstă.
Cimbrul sălbatic (Thymus serpyllum) și cimbrul himalayan (Thymus linearis Benth) ajută la echilibrarea tensiunii arteriale și pot fi de folos persoanelor cu hipertensiune.
Cercetările merg mai departe. Extractul de cimbru ajută la distrugerea celulelor canceroase la pacienții cu cancer de sân și cu cancer de colon. Se spune că uleiul esențial de cimbru a distrus până la 98% dintre celulele de cancer de sân din studii.
Aceste rezultate sunt promițătoare, dar cimbrul nu înlocuiește tratamentul prescris de medic. Dacă aveți afecțiuni sau luați medicamente, mai ales pentru tensiune, discutați cu medicul înainte de a-l folosi în cure. Uleiurile esențiale se folosesc doar în cantități mici, diluate, așa cum am arătat mai sus.