În varza albă există cantități mari de apă, dar și substanțe tonice precum:

proteine, glucide, vitamine (A, B1, B2, B6, B9, C, E, K,) și săruri minerale (fosfor, potasiu, calciu, sodiu, fier, iod și cobalt).

Varza albă poate fi consumată atât în stare crudă, în salate, cât și gătită, fără să își piardă calitățile nutritive.

Spre exemplu, în varza murată se găsesc așa-numitele „bacterii prietenoase” care combat

constipația prin reglarea florei intestinale. Are foarte multe fibre, drept urmare promovează un tranzit intestinal sănătos.

Varza albă murată poate constitui şi un remediu excelent

în tratarea alcoolismului. Un pahar de zeamă de varză murată băut zilnic, te scapă de această problemă.

VEZI ȘI 👉  Auchan, surpriză uriaşă pentru clienţi înainte de Sărbători. Se dă gratis în magazinele din toată ţara

De asemenea, în varza murată se găsește vitamina B12,

care încetinește îmbătrânirea și protejează sistemul nervos, prevenind pierderile de memorie.

Mai mult decât atât, varza murată este excelentă în

tratarea ulcerului, deoarece aceasta conține vitamina U, vitamină antiulceroasă. scrie realitatea.net

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock