Toamna aduce și schimbarea orei, iar în 2026 ea vine cu o zi mai devreme în calendar decât anul trecut. Ceasurile se dau înapoi cu o oră, iar noaptea în care se întâmplă asta durează, de fapt, 25 de ore.
Regula e aceeași în fiecare an: trecem la ora de iarnă în ultima duminică din octombrie. Cum duminica aceasta cade pe altă dată de la un an la altul, în 2026 ea este pe 25 octombrie.
Când se schimbă ora în 2026
Trecerea are loc în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026. La ora 04:00, ceasurile se dau înapoi și arată din nou 03:00.
Altfel spus, ora 03:00 apare de două ori în acea noapte. Pentru cine doarme după un program obișnuit, e o veste bună: putem dormi o oră în plus.
De ce se schimbă „mai devreme” decât în 2025
Anul trecut, ora de iarnă a început pe 26 octombrie. Acum ultima duminică a lunii cade pe 25 octombrie, deci schimbarea are loc cu o zi mai devreme.
Data nu se alege separat în fiecare an. Totul depinde de regula ultimei duminici din octombrie.
Cum dăm ceasurile înapoi
Pe scurt, reținem așa:
- în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026;
- atunci când ceasul arată 04:00, îl punem la 03:00;
- noaptea devine mai lungă cu o oră;
- România revine de la ora de vară la ora standard, cunoscută de obicei drept ora de iarnă.
Trebuie să schimbăm ora și la telefon?
De cele mai multe ori, nu. Telefoanele inteligente, calculatoarele, tabletele și multe alte dispozitive conectate la internet își actualizează singure ora, dacă ai activată setarea automată pentru dată și oră.
Ceasurile de perete, cele de mână, unele electrocasnice și ceasurile din mașinile mai vechi se reglează însă manual.
Duminică dimineața merită să verifici ora, mai ales dacă ai de prins un ttren, un autocar sau un avion. La fel dacă ai de ajuns la serviciu sau la o programare.
Dormim, de fapt, mai mult?
Da. La trecerea la ora de vară ceasurile merg înainte și noaptea se scurtează. Toamna se întâmplă invers: ceasurile se dau înapoi și noaptea se lungește.
Dacă te culci și te scoli la aceleași ore indicate de ceas, vei avea efectiv o oră în plus de somn.
Ce se schimbă cu lumina de afară
După schimbare, răsăritul și apusul apar pe ceas cu cam o oră mai devreme decât în ziua dinainte. Dimineața pare că se luminează mai repede, dar seara se întunecă mai devreme.
De aceea schimbarea se simte destul de tare la finalul lui octombrie, când zilele scad deja.
Cât durează până ne obișnuim
Deși diferența este de doar 60 de minute, unii oameni resimt schimbarea. Pot apărea somnolență, greutate la adormit, oboseală sau o ușoară scădere a concentrării.
La majoritatea, organismul se adaptează treptat. Ajută un program regulat de somn și evitarea unor diferențe mari la orele de culcare și de trezire.
Se renunță la schimbarea orei?
În ultimii ani s-a discutat mult despre renunțarea la schimbarea sezonieră a orei în Europa, dar sistemul se aplică în continuare. Prin urmare, și în 2026 România schimbă ora.
Mai mult, calendarul european pentru anii următori prevede în continuare perioadele de aplicare a orei de vară, inclusiv pentru intervalul 2027–2031.
Data de ținut minte
25 octombrie 2026 este ziua în care România trece la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 04:00 devine 03:00.
Formula simplă: toamna dăm ceasurile înapoi și câștigăm o oră de somn.