Cimbrul stă de obicei pe raftul cu condimente și ajunge în oală llângă carne sau legume. Puțini știu însă că este și o plantă medicinală apreciată, folosită împotriva inflamațiilor, a acneei și a tensiunii arteriale mari.
Iată, pe rând, ce se spune despre efectele lui și cum poate fi folosit acasă.
Ajutor împotriva bacteriilor și a inflamațiilor
Efect antibacterian. Un studiu a arătat că uleiul de cimbru (Thymus vulgaris) are o activitate puternică împotriva bacteriilor Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia și Pseudomonas. Uleiul de cimbrișor ar acționa chiar și asupra unor bacterii rezistente la antibiotice, lucru important în vremurile noastre.
Datorită acestor proprietăți, cimbrul este un bun aliat pentru igiena orală. Poți amesteca o picătură de ulei de cimbrișor cu apă călduță și poți folosi soluția ca apă de gură.
Efect antiinflamator. Enzima COX-2 are un rol-cheie în răspunsul organismului la inflamații. Un studiu recent a arătat că uleiul esențial de cimbrișor conține COX-2 în proporție de 75%.
Cimbrul poate ajuta și la durerile locale. Amestecă câteva picături de ulei de cimbru cu un ulei de masaj obișnuit și maseză zona dureroasă. Remediul se folosește pentru dureri musculare, dureri de cap și inflamații.
Pentru creier, piele și imunitate
Sănătatea creierului. Într-un studiu pe șoareci de laborator, animalelor li s-a dat un supliment de cimbru. Nivelul de oxidanți la șoarecii vârstnici a ajuns la fel de scăzut ca la cei tineri. În plus, au avut un nivel mai ridicat de Omega 3, care ajută la protejarea funcției cognitive și a sănătății mintale pe măsură ce înaintăm în vârstă.
Tratament pentru acnee. Tinctura de cimbru este considerată foarte eficientă în distrugerea bacteriei care provoacă acneea. Se prepară așa:
- Umple o sticlă de jumătate de litru cu flori de cimbru de câmp.
- Toarnă alcool, vodcă, țuică sau rachiu de secară ori de fructe, de aproximativ 40%, până se umple sticla.
- Lasă soluția la soare 14 zile.
- Strecoar-o și păstreaz-o în sticle mici, închise la culoare, departe de lumină și căldură.
Cu tinctura se șterge tenul dimineața și seara, folosind un disc demachiant. Are un efect antibiotic și cicatrizant puternic.
Împotriva celulelor canceroase. Potrivit studiilor, extractul de cimbru ajută la distrugerea celulelor canceroase la pacienții cu cancer de sân și cu cancer de colon. Se spune că uleiul esențial de cimbru ar distruge până la 98% din celulele de cancer de sân. Nu este însă un tratament de sine stătător, iar medicul rămâne cel care decide terapia.
Tuse, gât și tensiune
Sistemul respirator. Extractul de cimbru, împreună cu extractul de frunze de iederă, reduce considerabil tusea și alte simptome ale bronșitei acute.
Când tușești sau te doare gâtul, bea ceai de cimbru. Poți adăuga și două picături de ulei de cimbru într-un vas cu apă fierbinte și inhala aburul.
Tensiunea arterială. Cimbrul sălbatic (Thymus serpyllum) și cimbrul himalayan (Thymus linearis Benth) ajută la echilibrarea tensiunii arteriale și sunt de folos persoanelor care suferă de hipertensiune.
Dacă ai probleme de sănătate sau iei medicamente, cere sfatul medicului înainte să folosești uleiul de cimbru, mai ales pe cel esențial, care este foarte concentrat.
Notă: Acest articol a fost realizat cu ajutorul inteligenței artificiale (AI), pe baza unor informații din surse publice.